在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 85.77克 | 蛋白质: 68.15克 | 碳水物: 147.03克.
早餐: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Травяной Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Славянские Традиции Творог 5%, Сметана, Банан, Мёд, Вареное Яйцо. 午餐: Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Запеченный Картофель. 晚餐: Банан, Сметана , Мёд, Славянские Традиции Творог 5%. 小食/其他: Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Пломбир Шоколадный, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Славянские Традиции Творог 5%, Смешанные Орехи, Апельсины Навел, Кофе с Молоком, Слодыч Печенье Постное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|