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Comecei a tomar Ozempic 0,25mg
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78.2 公斤
最近减少: 40.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 63.31克 | 蛋白质: 50.90克 | 碳水物: 142.92克.
早餐: Beladri Coxinha de Frango, Club Social Crostini Queijo Parmesão e Vegetais, Café com Leite Integral. 午餐: Oba Almôndegas de Carne. 晚餐: Seara Mortadela Defumada, President Manteiga sem Sal, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Salgadinho de Festa. 小食/其他: Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Lacta Ao Leite, Activia Iogurte Morango. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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