在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1899 千卡
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脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 126.19克 | 碳水物: 198.68克.
早餐: Planet Food Whey Protein Isolate, Porridge. 午餐: Sausage Casserole. 晚餐: Sour Cream, Beef Rice Soup. 小食/其他: Chocolate Chip Biscuit, Almonds , Coles Banana Yoghurt, Bulla Ice Cream, Smoothie. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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