在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2126 千卡
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脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 122.48克 | 碳水物: 270.28克.
早餐: Fragole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 午餐: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Riso Basmati. 晚餐: Baresa Olive Nere Denocciolate, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Lidl Baguette Cereali e Semi, Fagiolini Verdi. 小食/其他: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Milbona High Protein Drink Cacao, Prozis Hazelnut Choco Butter, Kellogg's Corn Flakes Originali, Lidl Baguette Cereali e Semi. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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