在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 103.70克 | 碳水物: 130.40克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Perzik. 午餐: Gekookt Ei, AH Verse Pureersoep Tomaat Oregano, Goldessa Soft Cheese Light, AH Ijsbergsla, Lidl Verse Groene Pesto, AH Gerookte Kipfilet, Tastino Volkoren Wrap. 晚餐: AH Biologische Karnemelk, Milbona Belegen Kaas 30+, Rode Paprika, AH Rucola Sla Melange, Coop Salami, Uien, Gesneden Ham, Lidl Pizza Kit Deeg, Lidl Pizza Kit Saus. 小食/其他: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Tonijn in Water (uit Blik), Heinz Tomaten Ketchup Zero, Uien, Pink Lady Appels, Oliehoorn Frietsaus. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|