在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 64.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 70.63克 | 蛋白质: 94.36克 | 碳水物: 45.85克.
早餐: Хлеб, Яичница, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Кофе с Молоком. 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Киндер Макси Кинг, Кофе с Молоком. 小食/其他: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|