теперь хочется дальше худеть...так что в цели ставлю ещё минус 5)
|
80.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 93.72克 | 碳水物: 132.38克.
早餐: Варенька Клюква Протертая, Ближние Горки Творог 5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: Sunreme Мороженое Клубника со Сливками, Snickers Сникерс, Metro Chef Азиатская Смесь Овощная с Грибами и Соусом, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 5%, Варенька Клюква Протертая, Ближние Горки Творог 5%, Heinz Бальзамический Соус, Шашлык Куриный, Каша Пшенная на Воде, Metro Chef Сербская Брынза. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|