在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 48.80克 | 蛋白质: 44.38克 | 碳水物: 145.29克.
早餐: Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Sawi Hijau, Selada Kol, Tomat, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Bihun (Dimasak), Rengginang, Kerupuk Beras, ABC Saus Sambal , Jeruk, Garuda Kacang Atom, Mentimun (Kupas), Tomat, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Hijau. 小食/其他: Bakso Daging Sapi, Seblak, Garuda Kacang Atom, Tahu Goreng. 更多的......
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