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susanti80095的日记, 2023年06月6日

在2023年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 12.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月6日:
789 千卡 脂肪: 18.58克 | 蛋白质: 21.56克 | 碳水物: 140.04克.   早餐: Pisang. 午餐: Tahu Goreng, Telur Dadar, Sayur Asem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Pepaya, Onde Onde. 更多的......
2155 千卡 运动: 健美操 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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