在2023年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 12.06克 | 蛋白质: 119.42克 | 碳水物: 84.72克.
早餐: Melone, Limone, Latte (Latte Intero). 午餐: Ravanelli, Amadeus Tonno al Naturale. 晚餐: Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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稳定体重
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