在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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113.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1620 千卡
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脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 185.74克 | 碳水物: 138.26克.
早餐: Rosinenbrötchen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille. 晚餐: ESN Isoclear Waldmeister, ESN Isoclear Waldmeister, Lidl Fladenbrot Mini Backshop Zum Selber Aufbacken , Milbona Butterkäse Sahnig-Mild. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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