|
сегодня много кк, но у меня был активный день, так что не страшна
|
787 千卡
|
脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 27.46克 | 碳水物: 99.10克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Банан. 午餐: Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, KDV Батончик Чио Рио, Babyfox Шоколад Молочный, KDV Вафли Твист. 晚餐: Мясновъ Хлеб с Отрубями, Витамин Крем-Суп из Шампиньонов. 更多的......
|
|
1142 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 21 分钟, 休息 - 12 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|