在2023年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 55.38克 | 蛋白质: 92.23克 | 碳水物: 101.55克.
早餐: ВкусВилл Творог Домашний, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Мистраль Чечевица Красная. 晚餐: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Черешня, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|