在2015年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 46.99克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 195.34克.
早餐: Pain complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre. 午餐: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. 晚餐: Vin de Table Blanc, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Thon dans l'Eau (en Conserve), Rôti de Porc, Carottes, Poivrons, Barilla Penne Rigate, Mayonnaise, Crevette, Tomates, Chips. 更多的......
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2402 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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