|
доброе утро. -800 г за сутки . как бы отучиться часто вставать на весы. достаточно раз в неделю.🍀
|
113.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 51.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2357 千卡
|
脂肪: 86.02克 | 蛋白质: 95.22克 | 碳水物: 316.46克.
早餐: Монетный Двор Шоколад Молочный, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Огурец (без Кожуры). 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Наггетсы, Макароны Отварные, Помидоры. 晚餐: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Банан. 小食/其他: Перекресток Персик, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Milka Шоколад Молочный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
Та же проблема. Каждый день встаю на них. Надо себя заставить только по понедельникам вставать на весы.
|
Неважно как часто главное в одинаковых условиях
2023年06月5日 会员：: iluxrentor1306
|
2023年06月5日 会员：: ssshhh..aa (!)
|
Я каждый день взвешиваюсь, уже привычка 😊
2023年06月5日 会员：: svetochka122
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Ватцап чат Правильного питания 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Ватцап ☎️ 89379983065 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘₽₽
2023年06月5日 会员：: Инна1991инна
|
Тоже так ,не парюсь по этому поводу. Правда я не расстраиваюсь ,что нет минуса )
2023年06月5日 会员：: Vika_Lavr🐘
|
|
|