在2023年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 70.50克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 240.01克.
早餐: Milch 1,5%, Honig, Blini, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 午餐: Gut & Günstig Cupcakes, Cocktailtomaten, Плов. 晚餐: REWE Dinkelkruste, Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion, Okroschka, Okroschka. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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