在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3376 千卡
|
脂肪: 134.77克 | 蛋白质: 230.41克 | 碳水物: 315.07克.
早餐: Puhdistamo Kookosöljy, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna. 午餐: Lotus Rice Jasmiiniriisi, Freshona Ananaspalat Mehussa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Country vegetables paistettu, kana kerma & valkosipuli. 晚餐: Milbona Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Puhdistamo Kookosöljy, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Leipäaitta Kauraviipaleet. 小食/其他: Monster Juiced, Chiquita Banaani, Amanie Refreshing Pastilles Terva. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|