在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 121.99克 | 蛋白质: 49.85克 | 碳水物: 110.43克.
早餐: Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, MCT-Öljy, Suodatinkahvi. 午餐: Pirkka Kotimainen Meetvursti, Voi, Oululainen Reissumies. 晚餐: Suodatinkahvi, Hesburger Makkaraperunat. 夜宵: Hartwall Original Long Drink, Oululainen Reissumies, Valio Oltermanni, Olvi A.Le Coq, Arla Ingman Voi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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