在2023年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 160.16克.
早餐: Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Моцарелла, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо Куриное, Помидоры, Капуста, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Лук, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 晚餐: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо Куриное, Печень Свиная. 小食/其他: Sunfeel Абрикосы Половинки в Сиропе. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|