在2023年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.9 公斤
最近减少: 51.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2451 千卡
|
脂肪: 86.21克 | 蛋白质: 162.93克 | 碳水物: 243.04克.
早餐: Kivikylän Kalkkuna Lenkki, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pirkka Pakaste Pensasmustikka. 午餐: Moussaka. 晚餐: Keiju Alentaja Margariini 60, Fazer Amica Juuressosekeitto, VegeSun Tumma Soijarouhe, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet. 小食/其他: Chiquita Banaani, Omenat, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Chiquita Banaani. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|