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La balanza me detesta. Peso falso.
Anoche parece que hubo doble atracón y luego laxantes.
Terrible.
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59.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 63.80克 | 蛋白质: 38.58克 | 碳水物: 131.05克.
午餐: Lay's Papas Fritas Clásicas. 晚餐: Vino Cabernet Sauvignon, Vegetales Salteados, Tomates, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Cadbury Chocolate con Almendras, Pizza de Queso, Natura Mostaza, Chauchas. 更多的......
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1841 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 10 分钟, 动感单车 (Spinning) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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