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Ob es am Wetter liegt?
Tauwetter für Dicke :-)
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86.5 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1990 千卡
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脂肪: 76.80克 | 蛋白质: 104.21克 | 碳水物: 215.68克.
早餐: Weider Premium Whey, Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Die Leichte, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 午餐: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Alnatura Bulgur. 晚餐: Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Pflanzenöl, Champignons Frisch, Mayonnaise, Ja! Gouda Jung, Aldi Kochschinken, K-Classic Salami, Grafschafter Paderborner Schnitten. 小食/其他: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen. 更多的......
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2897 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 9 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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