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jonathan boffa的日记, 2023年05月30日

在2023年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
91.1 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 7.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月30日:
1625 千卡 脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 155.26克 | 碳水物: 167.44克.   午餐: Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Champignons de Paris (Sautés), Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Fleury Michon Jambon le Braisé . 晚餐: Auchan Cheeesy Fondu au Cheddar, Charal Steak Haché 5%, Pain Complet. 更多的......
4593 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加10.2 公斤

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