在2023年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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49.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 71.93克 | 碳水物: 156.78克.
早餐: Çavdar Ekmeği, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Su Böreği, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Dondurma. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuklu Patates, Basmati Pilav. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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