在2023年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2154 千卡
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脂肪: 133.19克 | 蛋白质: 159.61克 | 碳水物: 76.10克.
早餐: Сыр, Лосось на Гриле, Mira Cafe Салат с Буряком. 午餐: Голубика, Клубника, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Творог 9%, Сметана 20%. 晚餐: Лаваш с Яйцом и Сыром, Сильпо Суп с Фрикадельками. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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