在2023年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 43.24克 | 蛋白质: 61.22克 | 碳水物: 34.39克.
早餐: Single Cream, Tea with Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Almonds, Strawberries. 午餐: Branston Piccalilli, Sun-Dried Tomatoes, Black Olives, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese. 晚餐: Wall's Thick Pork Sausages (37g), Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Medium Eggs. 小食/其他: Almonds, Tesco Healthy Living Lemon Sherbets. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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