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tutu1978
日记
2023年06月3日
tutu1978的日记, 2023年06月3日
tutu1978的个人资料
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23.6/5.5/p
63.7 公斤
最近减少:
23.5 公斤
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还有:
6.7 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2023年06月3日:
791 千卡
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 32.46克 | 碳水物: 75.70克.
早餐:
7-11 好農維也納奶油餐包, 7-11 新感覺-花生夾心, 即溶咖啡(咖啡粉), 米森 無加糖分離乳清蛋白飲.
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3618 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一个星期减少0.7 公斤
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