在2015年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 76.89克 | 蛋白质: 123.32克 | 碳水物: 200.12克.
早餐: Milbona Lait Demi-Écrémé, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Joker Le Fruit, Café (Instantané), Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Quaker Flocon d'avoine. 午餐: Kiwi, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Trawlic Laxfilé, Huile d'Olive Extra Vierge, St Môret St Môret, Pain Blanc. 晚餐: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Lovilio Mozzarella Light, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. 小食/其他: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Raisins, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|