|
😳 Een voedingsprogramma van een diëtist gevraagd.. Ik vroeg om koolhydraat arm en eiwitrijk…. Ik moet 2291 kcal per dag eten en 258 gram koolhydraten 😳😳😳😳 Dat is veel meer dan nu! Ik ga maar eens vragen of ze dat goed berekend hebben!
|
1719 千卡
|
脂肪: 78.33克 | 蛋白质: 94.67克 | 碳水物: 157.44克.
早餐: De Ruijter Pure Hagelslag , No Fairytales Paprika Chili Hamburger Bol, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Vita D'or Activ Plus. 午餐: AH Kipgrillworst Plakjes, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, AH Ciabatta, Vita D'or Activ Plus. 晚餐: AH Kikkererwten, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Gegrilde Groente Salade, Avocado. 小食/其他: Isey Skyr Perzik, Banaan, Melkunie Protein Chocolate Shake. 更多的......
|
|
 评论
Dat slaat echt nergens op
2023年06月3日 会员：: keto_danny
|
https://www.lowcarbchef.nl/koolhydraatarm-weekmenu
2023年06月3日 会员：: keto_danny
|
Dat kan niet kloppen. Goed om dit even na vragen. 😳
|
Dankje Danny, ik zal eens kijken.. Ik dacht ook altijd dat koolhydraatarm Max 150 gram was.. 🥴 Ga het zo horen..
2023年06月3日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|