在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 51.80克 | 蛋白质: 106.35克 | 碳水物: 166.47克.
早餐: Now Sunflower Liquid Lecithin, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Foods Омега-3, Окей Лосось Атлантический Стейк, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Arubio Какао Порошок Алкализованный. 午餐: Гвин&Пин Горчица Ядреная, Петрушка, Помидоры, Огурец, Окей Филе Грудки Индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей, Укроп, Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Агро-Альянс Гречка. 晚餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ярмарка Кукурузная Крупа. 小食/其他: Просто Здорово Подсолнечная Паста, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Яичный Белок, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мак. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|