在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2291 千卡
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脂肪: 97.11克 | 蛋白质: 98.44克 | 碳水物: 246.29克.
早餐: Aldi Bio Dattelsirup, Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Maxi Müsli, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Tee mit Milch, Edeka Beeren-Mischung. 午餐: Grillgemüse, Olympus Feta Light. 晚餐: Tomaten, Cucina Condimento Bianco, Olympus Feta, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Edeka Weiße Riesenbohnen, Salatgurke. 小食/其他: Daim Daim , Streuselkuchen, Dolce Gusto Cappuccino Light. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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