在2023年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 41.42克 | 碳水物: 113.17克.
早餐: Kraft Smooth Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: No Name Peameal Bacon, Granny Smith Apples, Graham Crackers. 晚餐: Rose Wine, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Kirkland Signature Brioche Buns, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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