在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
115 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2127 千卡
|
脂肪: 170.90克 | 蛋白质: 115.61克 | 碳水物: 26.35克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер, Zhukovka Сыр Бри, Зеленый Листовой Салат, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Микоян Бекон по-Украински Термо, Кето хлеб на псиллиуме. 午餐: Кето вафли кокосовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные бёдра запечённые с маслом. 晚餐: Домик в деревне Сливки 20%, Куриные бёдра запечённые с маслом. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|