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optiholm的日记, 2023年06月2日

Daxformen 3 veckor ut ☆ @ 84 kg typ 8-9% kroppsfett ♧

查看饮食日历, 2023年06月2日:
1894 千卡 脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 121.62克 | 碳水物: 212.53克.   早餐: Honung, Lindt 85%, Fazer Cacao, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Nyttoteket Clean Collagen, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Garant Jordnötsmjöl, Banan. 午餐: ICA Nötfärs 10%, Fontana Extra Virgin Olivolja, Ädelost, Favorit Haricots Verts, Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Klassisk Rödkål. 小食/其他: Kaiserschmarrn. 更多的......

41支持者    支持   

评论 
Undrar hur många som förstår, vad som krävs, för att vara i sån form som du är. Starkt jobbat.  
2023年06月2日 会员:: hagbar
😅👏 
2023年06月2日 会员:: Breda_Berit
Bra jobbat 👏🏻💪🏻 
2023年06月2日 会员:: anja.mahrs
Wow!! Den magen alltså!! 🤯 
2023年06月4日 会员:: Elin!!!
snyggt, mycket jobb bakom den fysiken..! 
2023年06月5日 会员:: fredriklerigon

     
 

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