在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 116.18克 | 碳水物: 82.24克.
早餐: Prozis Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral. 午餐: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite Extra-Virgem, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Peru Grelhado. 小食/其他: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Prozis Creatina, Maçã, HSN Evowhey, Melancia. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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