Muttertier 2.0的日记, 2015年07月1日

在2015年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

81.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月1日:

884 千卡

脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 88.06克. 早餐: Kaffee. 午餐: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Kräuter Quark Leicht. 晚餐: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Erdbeeren mit Zucker, Hartgekochtes Ei. 小食/其他: Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei. 更多的......

2459 千卡

运动: 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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