在2023年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1935 千卡
|
脂肪: 56.73克 | 蛋白质: 203.17克 | 碳水物: 153.58克.
早餐: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD Odżywka Białkowa. 午餐: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Pomidory Koktajlowe, Rukola, Ser Edamski, Pikok Szynka z Fileta Drobiowa, Chleb Razowy, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Majonez. 晚餐: Śmietana, Ogórek (Obrany), Ziemniaki, Łosoś. 小食/其他: Podlaska Chata Królewski Specjał. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|