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dog_creature的日记, 2023年06月2日

在2023年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
112.1 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 27.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月2日:
1980 千卡 脂肪: 91.01克 | 蛋白质: 106.15克 | 碳水物: 180.12克.   早餐: Gloria Jeans Long Black (Regular). 午餐: Fried Egg , Fried Egg , Coles Superfood Slaw Mix, Minced Pork (Cooked), Garlic Rice. 晚餐: Simply Salads Asian Salad, Roasted Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 小食/其他: Moove Banana Milk. 更多的......
2935 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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