注册  |  登录

kristinacestak476的日记, 2023年06月2日

Коллаж делала вчера)
я начала худеть с 16ноября 22года с веса 110 кг 😨
сейчас во мне 80 ☺
цель 60-55

查看饮食日历, 2023年06月2日:
1153 千卡 脂肪: 64.97克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 83.55克.   早餐: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Ванюшкины Сладости Румба с Глазированным Дном, Стародворье Сардельки Мясные Говяжьи. 午餐: Лента Груша Дюшес, Babyfox Вафельный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Индилайт Кампана, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 更多的......

639支持者    支持   

1到20,总共46
评论 
👍🔥 
2023年06月1日 会员:: Татьянка10129
мне надо 10 кг но у меня ночные жорики  
2023年06月1日 会员:: Айдар Салахов
Молодец ! Вот это целеустремлённость. Тоже до 60 худею 😁✌️ 
2023年06月1日 会员:: Алена Домни
Шикарный результат😻 
2023年06月1日 会员:: elviraikhs
из тётеньки в девушку 😳 круто 👍👍👍 
2023年06月1日 会员:: alaer.inc
Здравствуйте,я тоже сейчас столько же вешу,и такая же цель-40 кг Очень вас прошу,пожалуйста поделитесь,какой ваш рацион на сколько калорий,и занимаетесь ли спортом помимо диеты 🙏🙏🙏 
2023年06月1日 会员:: mirzoeva0005
Вы большая молодец, продолжайте дальше так-же! Чтоб достигнуть таких результатов, надо приложить не мало усилий, поменять свой привычный рацион, отказаться от алкоголя. Я восхищаюсь женщиной которая в свои 50+ похудела и корректирует свою внешность. Она сказала, моя жизнь только началась, надо было начать намного раньше следить за собой! Снижение веса, красивая фигура нам добавляет уверенности в себе. А я вот всё со своими 3-4 кг справиться не могу. Но сейчас настроена решительно 😉 
2023年06月1日 会员:: Tatjana.Iorch
👍 
2023年06月1日 会员:: peskisheva1979
Да ну не может быть, это ваша мама! Блин, ну почему вес так старит? Вы молодец, ни в коем случае не бросайте. 
2023年06月1日 会员:: Матрёха16
Супер 👍 
2023年06月1日 会员:: Sveta702
вы большая молодец!! 
2023年06月1日 会员:: Фу Юмин
Супер 👌 
2023年06月1日 会员:: Wetka
Умничка какая👏👏👏👏 
2023年06月1日 会员:: Елена Дыляева
очень круто! отличный результат и перемены на лицо, вы чудесно выглядите) 
2023年06月1日 会员:: zabeynavse4
молодец! 
2023年06月1日 会员:: Светлана Богатая
Результат ошеломляющий! Только вперёд, не останавливайтесь на достигнутом. Хотя по фото очень круто выглядите.  
2023年06月1日 会员:: Татьяна Другова
Огонь🔥 
2023年06月1日 会员:: akondrateva84
Как состояние кожи у вас?🙂 
2023年06月1日 会员:: biakama23
мама и дочь, не иначе 
2023年06月1日 会员:: sidimi20152015
Отлично! Умница! 
2023年06月1日 会员:: Оляхандро1

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


kristinacestak476的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。