在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 121.74克 | 碳水物: 271.41克.
早餐: Fragole, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Instant Oats Nutchoc, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Rummo Spaghetti Integrali N°3, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Valeriana, Petto di Pollo, Carne, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Decò Gallette di Riso e Mais, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). 小食/其他: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Hazelnut Choco Butter, Prozis Burro di Arachidi, Decò Gallette di Riso e Mais, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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