Hasta oldum. Yemek yemem lazım ama 1000 kaloriyi bile zar zor aldım. Sadece 10k adım yürüyüş yapabildim, egzersiz bile yok.Devamsızlıktan okula gitmek zorundayım, daha ne sayayım, 1 günde yaşlandım dıdodlwloswş
|
2042 千卡
|
脂肪: 90.72克 | 蛋白质: 85.94克 | 碳水物: 231.90克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Barbuny. 午餐: Poğaça, Sütaş Ayran. 晚餐: Tavuk Şnitzel, Ev Yapımı Yoğurt, Bal, Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. 小食/其他: Türlü, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Muz, Pekmez. 更多的......
|
|
|
|