在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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659 千卡
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脂肪: 13.59克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 63.48克.
早餐: Prático Morangos Inteiros Congelados, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. 午餐: Alface Americana, In Natura Tomate, Qualitá Filezinho Sassami de Frango. 晚餐: Cashews Royale Castanha de Caju, Pronto Light Carne de Soja Moída, Knorr Creme de Cebola, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. 小食/其他: Pêra Williams. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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