在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 86.79克 | 蛋白质: 79.68克 | 碳水物: 151.57克.
早餐: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Лавина Хлеб Тостовый, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Миндаль Миндаль, Активия Йогурт. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. 晚餐: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Пиканта Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Тавр Сосиски Гановерские. 小食/其他: Not Bad Протеин Рафаэлло, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|