|
За 7 дней отпуска привез 1,7кг, неплохо.
|
79 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2099 千卡
|
脂肪: 97.51克 | 蛋白质: 140.19克 | 碳水物: 166.92克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. 午餐: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Barilla Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Курица, Суп из Сайры. 晚餐: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|