在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 83.39克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 127.42克.
早餐: Халва, Слодыч Печенье с Кокосом , Чай, Редис, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. 午餐: Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Lorado Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриная Отбивная, Петрушка, Укроп. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Сметана , Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Lorado Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Имбирь Маринованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|