在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 26.12克 | 蛋白质: 72.37克 | 碳水物: 104.16克.
早餐: Kapal Api Kapal Api Special, Dragonfruit (Red), Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Kental Manis. 午餐: Bango Kecap Manis, Pork, Rumah Makan Sederhana Lontong. 晚餐: Ikan Lele, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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