在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 88.45克.
早餐: Snickers Minis, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Sen Soy Терияки, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Вкуснотеево Молоко 1,5%. 午餐: Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. 小食/其他: Effort Протеиновый Батончик, Effort Протеиновый Батончик, Милка Молочный Шоколад . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|