在2023年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 114.88克 | 碳水物: 152.88克.
早餐: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Arla Сыр Natura Light 16%, Яйцо (Целое), Whey Pro Протеин Ваниль-Шоколад, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Яйцо (Целое), Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альпен Гольд Мороженое. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Черешня, Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: Богдашка Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|