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Amber Shi
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2023年06月1日
Amber Shi的日记, 2023年06月1日
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, 2023年06月1日:
1372 千卡
脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 183.60克 | 碳水物: 60.93克.
早餐:
全聯 牛番茄, 雞蛋(整個), 大漢 板豆腐, 全聯 杏鮑菇.
午餐:
大漢 板豆腐, 香菇, 全聯 金針菇, 雞蛋(整個), 芹菜, 全聯 雞里肌肉.
晚餐:
義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲.
小食/其他:
義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲.
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