在2023年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 72.39克 | 碳水物: 139.46克.
早餐: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe Goreng Tepung, Tahu, Nasi Putih. 午餐: Tahu Goreng, Terong Belanda, Ikan Asin, Nasi Putih. 晚餐: Risoles, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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